実際のところ、コーヒーって胃によくない?

Advertisement

「コーヒーの飲み過ぎで胃が荒れたかな」みたいな話、よく聞きませんか?
寝る前に飲むと眠れなくなるとかいろいろな固定概念ありますけど、実際のところどうなんでしょうか?
正直タバコは一切やらず、酒も毎日ではないけれど、多分コーヒーだけは毎日口にしています、私。
なんとなく個人的には、「薬」と一緒で、服用方法と容量を守れば効能のほうが高いと思って愛飲しているんですけどね。

コーヒー、やっぱり胃に対しては「両刃の剣」

コーヒーの主成分と言えば、一番初めに思いつくのは「カフェイン」だと思います。
これが胃に入ると、胃液の分泌を活発にする効果があります。
つまり、健康な人が食後に飲めば、胃のはたらきが活発になって消化が進んでくれます。
それに対して、胃酸がもともと多い人の場合は?と言いますと、胃酸過多や胃潰瘍の人の場合だと、一度に大量にコーヒーを飲めば前述の作用により胃壁を荒らしてしまうことになります。
このあたりが、コーヒーが「両刃」と言われる所以でしょう。

最悪の組み合わせはコーヒーと・・・

全席禁煙のコーヒーショップも増えていますが、愛煙家にとっては、タバコとコーヒーの組み合わせは、タバコと酒の組み合わせと同等「なくてはならない」と思っている方多いみたいですね。

しかし!この組み合わせ胃にとっては最悪みたいです。
タバコは胃の粘膜の血流を阻害し、粘膜がもつ防御機能を弱めてしまいます。そこに大量のコーヒーが入ってくると、胃壁はひとたまりもありません。
喫煙者の方に、肺がんだけでなく胃がんや食道がんが多いのは、このあたりが一因なのかもしれませんね。

では、コーヒー自体の「がん」との関係は?

さまざまな研究機関が、コーヒーと、あらゆる部位の「がん」に明確な関係性はないと発表しています。
むしろ、コーヒーに含まれる成分の「がん予防効果」の研究が進められているほど。
1日1杯以上飲む人は、肝臓がんによる死亡リスクがまったく飲まない人の半分に、3杯以上なら胃がん発生率が半分になるという研究結果もあるそうです。
このあたりは、まだまだ研究の余地がありそうだが、上手に付き合えればコーヒーの習慣は、長生きの秘訣なのかもしれません。

いろいろ調べると、やはり空腹時に大量に飲むのは控えたほうがよさそうです。
朝一で喫煙とコーヒー、この習慣がある方は、家族のためにも再考を。

Advertisement

関連記事

Advertisement

胃下垂・胃アトニーなら、腹筋を鍛えるといいかも

痩せていて、食生活もそれほど荒れていないのに、常に胃の調子が悪い人ってたまにいませんか? 「食

記事を読む

「トチの実」がピロリ菌が接着するのを防ぐらしい!

「とちもち」なら、なんとなーく食べたことがある気がするんですけど、実際に「栃の実」は拾ったことも見た

記事を読む

胃の症状あれこれ

みぞおちの下あたりにある臓器が胃。 胃の症状にもいろいろな表現がありますが、その症状の伝え方で医師

記事を読む

昔=慢性胃炎、今=機能性胃腸症

確かに胃のもたれや痛み・不快感などはあるが、内視鏡で見てみると炎症は起きていないのに「胃炎」と呼ぶの

記事を読む

2016年4月から胃がん検診の内容が変わりましたねー。

今まで胃がん検診といえば、バリウムを飲んでレントゲン、でしたが2016年4月より「または内視鏡検

記事を読む

萎縮性胃炎と診断されたら(3)

萎縮性胃炎と診断されるのは、どのような場合でしょうか? 食後の胃のもたれや、吐き気、むかつき、膨満

記事を読む

分かりにくいから気づきにくい胃がんの初期症状の種類

世界的に見ると、アジアは胃がんの罹患率が高いそうです。日本も決して例外ではありません。 塩分の高い

記事を読む

胃潰瘍や十二指腸潰瘍に効く?アロエと胃の病気

火傷や傷口、虫刺されに庭に植えられたアロエを切って、塗ったことありませんか? 「万能の薬草」とか「

記事を読む

2012年度から東京都多摩市でも実施されるABC検診って何?

胃がんなどの重大な病気にかかった場合、何にも優先して治療を受けるべきです。 家族にとっては治療費の

記事を読む

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系って野菜多めで、だんだんヘビーな

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで・・・

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ・・・

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して・・・

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ・・・

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で・・・

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑