実際のところ、コーヒーって胃によくない?

Advertisement

「コーヒーの飲み過ぎで胃が荒れたかな」みたいな話、よく聞きませんか?
寝る前に飲むと眠れなくなるとかいろいろな固定概念ありますけど、実際のところどうなんでしょうか?
正直タバコは一切やらず、酒も毎日ではないけれど、多分コーヒーだけは毎日口にしています、私。
なんとなく個人的には、「薬」と一緒で、服用方法と容量を守れば効能のほうが高いと思って愛飲しているんですけどね。

コーヒー、やっぱり胃に対しては「両刃の剣」

コーヒーの主成分と言えば、一番初めに思いつくのは「カフェイン」だと思います。
これが胃に入ると、胃液の分泌を活発にする効果があります。
つまり、健康な人が食後に飲めば、胃のはたらきが活発になって消化が進んでくれます。
それに対して、胃酸がもともと多い人の場合は?と言いますと、胃酸過多や胃潰瘍の人の場合だと、一度に大量にコーヒーを飲めば前述の作用により胃壁を荒らしてしまうことになります。
このあたりが、コーヒーが「両刃」と言われる所以でしょう。

最悪の組み合わせはコーヒーと・・・

全席禁煙のコーヒーショップも増えていますが、愛煙家にとっては、タバコとコーヒーの組み合わせは、タバコと酒の組み合わせと同等「なくてはならない」と思っている方多いみたいですね。

しかし!この組み合わせ胃にとっては最悪みたいです。
タバコは胃の粘膜の血流を阻害し、粘膜がもつ防御機能を弱めてしまいます。そこに大量のコーヒーが入ってくると、胃壁はひとたまりもありません。
喫煙者の方に、肺がんだけでなく胃がんや食道がんが多いのは、このあたりが一因なのかもしれませんね。

では、コーヒー自体の「がん」との関係は?

さまざまな研究機関が、コーヒーと、あらゆる部位の「がん」に明確な関係性はないと発表しています。
むしろ、コーヒーに含まれる成分の「がん予防効果」の研究が進められているほど。
1日1杯以上飲む人は、肝臓がんによる死亡リスクがまったく飲まない人の半分に、3杯以上なら胃がん発生率が半分になるという研究結果もあるそうです。
このあたりは、まだまだ研究の余地がありそうだが、上手に付き合えればコーヒーの習慣は、長生きの秘訣なのかもしれません。

いろいろ調べると、やはり空腹時に大量に飲むのは控えたほうがよさそうです。
朝一で喫煙とコーヒー、この習慣がある方は、家族のためにも再考を。

Advertisement

関連記事

Advertisement

胃腸病によいとされる温泉-山梨県赤石温泉

慢性胃炎など、「絶対に病院だ!」と思われる症状ではないけれど、気になってしょうがない症状の場合に、い

記事を読む

健康な人も知っておきたい!胃が弱った時のための調理法(1)

意外と寒い時期の感染が多いウイルス性の胃腸炎。また、逆流性食道炎や慢性胃炎、胃潰瘍・十二指腸潰瘍など

記事を読む

年末年始を乗り切るために!弱った胃を薬でなくて食事でいたわろう!

年々忘年会がスタートするタイミングって早くなっている気がするんですが私だけでしょうか? 今年はなん

記事を読む

分かりにくいから気づきにくい胃がんの初期症状の種類

世界的に見ると、アジアは胃がんの罹患率が高いそうです。日本も決して例外ではありません。 塩分の高い

記事を読む

萎縮性胃炎と診断されたら(1)

40歳を過ぎたあたりから、「昔より肉食べられなくなった」と言う人多い気がします。 勝手に味覚の変化

記事を読む

雨上がり決死隊の宮迫博之さんが内臓疾患のため休養。んで気になる病名は?

吉本興業に所属する、雨上がり決死隊の宮迫博之さんの急な休養宣言に各方面の注目が集まっていますね。

記事を読む

胃に効く食べ物|トマト

昔トマトは「野菜か?果物か?」との質問に答えられなかったことがありますが、実際どっちなんでしょうか?

記事を読む

胃の病気では一番怖いっ!スキルス性胃がん・・・その恐ろしい実態

元お笑いトリオ「ヒップアップ」のメンバーで1990年代以降は名脇役として数々の作品に出演されていた俳

記事を読む

慢性胃炎と、お灸(1)

なんとなく、だけど力が入ったりやる気がでない、何とも扱いづらい病気の一つが慢性胃炎。 病院に行くほ

記事を読む

胃薬の選び方(1)薬品と漢方薬

いろいろ胃の薬を試したことのある方、多いと思います。 二日酔いなど急性的な胃の症状であったり、スト

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで・・・

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ・・・

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して・・・

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ・・・

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で・・・

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑