胃に効く食べ物|トマト

Advertisement

昔トマトは「野菜か?果物か?」との質問に答えられなかったことがありますが、実際どっちなんでしょうか?
いろいろ調べていると「野菜」というご意見が多そうですが、「フルーツトマト」なんて品種もありますし。結局は食べる側に委ねるということで。

さて今回は、そのトマトが胃に対する「薬?」にもなるというお話。

栄養価が高い「トマト」は胃にも効果あり

早速ですが、トマトにまつわる西洋のことわざをご紹介。

  • トマトが赤くなると、医者が青くなる
  • トマトのある家に胃病なし

なんとも心強い話ですね。
そもそも、南米ペルーが原産のトマトは、大航海時代にヨーロッパに渡ってソースとして使われ始め、日本で食用になったのは、明治以降だそうです。

胃を健康にし、胃酸分泌を促し消化を助け、

トマトに含まれるクエン酸が、消化液の分泌を促進するそうで、肉類を食べるときなど、胃もたれの懸念があるときにトマトを合わせて食べると、タンパク質や脂肪の消化に大変効果があるそうです。
また、健胃作用や食欲不振に対しても爽やかな酸味が有効ですし、トマトに多く含まれるリコピンの血中濃度が高い人は発ガン率が低いとか。
ちなみに、トマトの品種は非常に多いのですが、消化不良気味の場合に皮が固めのトマトを生で食べるのは、あまりオススメしません。

ぜひ、トマトを上手に食べて大事な胃を守りましょう。

Advertisement

関連記事

Advertisement

累計出荷数5億箱!?発売開始から50年の胃腸薬ロート製薬の「パンシロン」

今年の12月6日でロート製薬の胃腸薬「パンシロン」が販売開始から50年を迎えるそうです。 胃腸薬と

記事を読む

まさか!?競走馬の9割が「あの病気」を抱えながら走ってるなんてヒヒーン!

競馬といえば藤田菜七子騎手、人気ありますよねー。 JRAのクラシック戦線も終わって一段落し

記事を読む

栄養満点を消化しやすく!胃が弱った時のための調理法(2)

一時的な胃腸炎や急性胃炎であれば、数日我慢すれば胃は回復しますが、萎縮性胃炎や逆流性食道炎、胃潰瘍な

記事を読む

えっ!ピロリ菌に効くワクチンだと!?ピロリ菌の予防ワクチン 中国南方医科大学の研究チームがラットで効果を確認

慢性胃炎で悩む方なら、「ヘリコバクター・ピロリ菌」という言葉は耳にしたことがあると思います。

記事を読む

胃下垂・胃アトニ―対策に適した腹筋の鍛え方

胃下垂や胃アトニ―には、腹筋運動や逆立ちが有効と聞いたことがあります。 でも、症状の現れやすい

記事を読む

胃アトニーの症状と原因

胃下垂は胃が垂れ下がると言っても食道とつながっているわけですから、胃全部が下に落ち込むと言うよりは胃

記事を読む

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔してしまうのが「お酒」。胃のあたり

記事を読む

衆院選間近?気になる大物政治家の健康にまつわるエピソード

どうやら今月解散・来月総選挙の政治日程で急速に動き出した国会・衆議院。 いろんな思惑がからむ政局に

記事を読む

胃食道逆流症と逆流性食道炎の違い

例えば、お隣さんからモクモクと黒い煙があがっていたとします。 実際には火事ではなくても、一大事かも

記事を読む

胃潰瘍の原因

胃潰瘍の症状を調べていると、できるだけ注意して避けたいと思うのが本音ですよね。 しかし、過酷な現代

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで・・・

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ・・・

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して・・・

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ・・・

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で・・・

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑