胃に効く食べ物|トマト

Advertisement

昔トマトは「野菜か?果物か?」との質問に答えられなかったことがありますが、実際どっちなんでしょうか?
いろいろ調べていると「野菜」というご意見が多そうですが、「フルーツトマト」なんて品種もありますし。結局は食べる側に委ねるということで。

さて今回は、そのトマトが胃に対する「薬?」にもなるというお話。

栄養価が高い「トマト」は胃にも効果あり

早速ですが、トマトにまつわる西洋のことわざをご紹介。

  • トマトが赤くなると、医者が青くなる
  • トマトのある家に胃病なし

なんとも心強い話ですね。
そもそも、南米ペルーが原産のトマトは、大航海時代にヨーロッパに渡ってソースとして使われ始め、日本で食用になったのは、明治以降だそうです。

胃を健康にし、胃酸分泌を促し消化を助け、

トマトに含まれるクエン酸が、消化液の分泌を促進するそうで、肉類を食べるときなど、胃もたれの懸念があるときにトマトを合わせて食べると、タンパク質や脂肪の消化に大変効果があるそうです。
また、健胃作用や食欲不振に対しても爽やかな酸味が有効ですし、トマトに多く含まれるリコピンの血中濃度が高い人は発ガン率が低いとか。
ちなみに、トマトの品種は非常に多いのですが、消化不良気味の場合に皮が固めのトマトを生で食べるのは、あまりオススメしません。

ぜひ、トマトを上手に食べて大事な胃を守りましょう。

Advertisement

関連記事

Advertisement

急性胃炎と慢性胃炎の違い

どちらも胃の内部の炎症には違いないのですが、突発的に発症する急性胃炎と、症状が継続することの多い慢性

記事を読む

2012年度から東京都多摩市でも実施されるABC検診って何?

胃がんなどの重大な病気にかかった場合、何にも優先して治療を受けるべきです。 家族にとっては治療費の

記事を読む

胃下垂・胃アトニ―に悩んでいるなら、漢方薬はいかが?

胃下垂・胃アトニ―と言えば、胃が垂れ下がってしまい、胃の壁の筋肉がゆるんで無力化し、あるいは胃の位置

記事を読む

胃潰瘍や十二指腸潰瘍に効く?アロエと胃の病気

火傷や傷口、虫刺されに庭に植えられたアロエを切って、塗ったことありませんか? 「万能の薬草」とか「

記事を読む

年末年始を乗り切るために!弱った胃を薬でなくて食事でいたわろう!

年々忘年会がスタートするタイミングって早くなっている気がするんですが私だけでしょうか? 今年はなん

記事を読む

[まとめ]2013年たくさん読んでもらったエントリ・ベスト10を発表!

今年も新たなエントリはわずかに10件という、非常に申し訳ない状況でしたが、おかげさまでアクセス数は7

記事を読む

社会人なら知っておきたい胃の病気と口臭の関係性

ガムのCMじゃありませんが、とってもきれい好きで外見を気にする人であっても、本人が気づいていない程度

記事を読む

胸やけはどうして起こるのか?

胃の症状で多く見られる表現として「胸やけがする」と言いますね。 そのままですが、胸の奥が焼けるよう

記事を読む

胃に効く食べ物|バナナ

栄養価が高いだけでなく、ダイエット食品としても評価が高い果物がバナナ。 バナナに含まれる糖質には、

記事を読む

逆流性食道炎の悪化を防ぐには?

逆流性食道炎の症状は、意外と気づきにくいものです。 胃の不快感に近い症状がでたり、あるいは似たよう

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑