牛乳は胃に効く食品なのか?

Advertisement

お酒に呑む前に牛乳を飲むと、胃に膜ができて悪酔いしない、とか二日酔いにならないとかって話聞いたことありませんか?
あれは、それほど効果はなく牛乳に含まれる動物性タンパク質がアルコールの分解・代謝を助けるそうです。
栄養価も高く、カラダによさそうな牛乳ですが、胃に効く食品と言えるのでしょうか?

胃の粘膜を守る働きがある牛乳

食道に胃酸が逆流する逆流性食道炎、表層性胃炎、胃潰瘍など患って胃に痛みのある場合、大抵胃酸過多が悪影響を及ぼしている場合が多いと思います。
その際に、牛乳を飲むというのは、胃の中の胃酸を中和し、胃粘膜を保護する役割も果たすそうで効果的とされています。

胃のためなら、牛乳は温めて飲んだほうがよい

上記のような病気の場合、必ずしも健康とは言えません。その場合腸なども弱っている場合が多く、冷えた牛乳ですと刺激が強すぎる場合がありますので、ぬるく温めた方がいいでしょう。

寝る前の一杯は考え物

朝起きた状態で胃がやけるような感じがある、といった症状があれば食膳に「ぬるめの牛乳」試してみてもいいかもしれません。
逆に夜寝る前に胃がもたれているのに、牛乳を飲んで寝たりすると逆効果かもしれません。
液体ではあるものの、脂肪やタンパク質が豊富な牛乳を胃に入れれば胃酸が出ます。
結果として寝ている間の胃酸が増えるわけですから逆効果です。

胃薬でも同じようなものありますが、胃がよい反応を示さないようなら逆効果の可能性が高いので、注意しましょう。

Advertisement

関連記事

Advertisement

萎縮性胃炎の症状

慢性胃炎の症状は、胃もたれ・不快感・ゲップが出るといったところで、萎縮性胃炎もだいたい同じです。

記事を読む

胃アトニーの症状と原因

胃下垂は胃が垂れ下がると言っても食道とつながっているわけですから、胃全部が下に落ち込むと言うよりは胃

記事を読む

胃下垂・胃アトニ―に悩んでいるなら、漢方薬はいかが?

胃下垂・胃アトニ―と言えば、胃が垂れ下がってしまい、胃の壁の筋肉がゆるんで無力化し、あるいは胃の位置

記事を読む

胃がん再発、アミノ酸で光らせ早期発見

医学の進歩ってすごいですよね。 昔は胃潰瘍でも胃の全摘みたいなことあったみたいですが、今では内視鏡

記事を読む

ピロリ菌の除菌にリスクはあるのか?

萎縮性胃炎や胃がんの原因、と言われているヘリコバクター・ピロリ菌。 とっても悪いヤツ、

記事を読む

胃の痛み「様子を見ておく」でいいのかどうかの自己判断

上司からの叱責に、部下とのやりとり、あるいは取引先との交渉不調・・・。 精神的なプレッシャーはもち

記事を読む

胃腸病によいとされる温泉-群馬県四万温泉

調べれば調べるほどに、胃腸病に効く、と言われ続けてきた温泉というのは結構あるものですね。 それだけ

記事を読む

「トチの実」がピロリ菌が接着するのを防ぐらしい!

「とちもち」なら、なんとなーく食べたことがある気がするんですけど、実際に「栃の実」は拾ったことも見た

記事を読む

最新鋭の胃カメラの先端は直径5ミリ台・しかも・・・

胃の症状は、病名をなかなか特定できませんよね。そういった意味で胃カメラ(上部消化器内視鏡検査)は非常

記事を読む

胃袋を小さくして心臓疾患のリスクを減らす

お久しぶりです。 約80日ぶりの更新となってしまいました。 エントリできなかった間、精神的に

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで・・・

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ・・・

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して・・・

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ・・・

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で・・・

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑