萎縮性胃炎と診断されたら(2)

萎縮性胃炎の場合には、食べ物の消化がうまくいかなくなります。
具体的に、症状として現れるのはビタミンB12の吸収がうまくいかなくなる悪性貧血などです。
・・・。
それってどんな病気なんでしょうか？

悪性貧血という言葉

ビタミンB12を吸収できなくなると、赤血球の「赤ちゃん」とも言うべき赤芽球に異常が起こります。
当然ながら、正常な赤血球が不足するため、貧血の症状が現れます。
胃の具合が悪いということは、カラダ全体に必要不可欠な、大事な栄養素を吸収できにくくなるということなんです。
昔はビタミンB12の不足が原因、ということがわからなかったので萎縮性胃炎由来の貧血は、治療方法がなく致死的な病気だったそうです。そのため、「悪性」とついていますが、現在はビタミンB12を投与するなどの治療が行われています。

萎縮性胃炎はビタミンB12を大量に摂取するべきか？

投与しなければならないほど、重要ならたくさん摂取しようとビタミンB12が豊富な食品をたくさん食べるというのも1つの考え方かもしれません。
主にアサリやシジミなどの貝類、レバー・肉類・卵などにも含まれているようです。
ビタミンB12は赤血球だけでなく、脳や神経なども不足すると影響があるカラダにとって重要な栄養素であり、逆に摂りすぎても水溶性なので害になることはあまりないそうです。
ただし、上記の食品類を過剰に食べることで、消化不良など別の悪影響が出ない程度にしておきましょう。