胃に効く食べ物|ヨーグルト

Advertisement

健康食品のイメージが強いヨーグルト。
ほどよい酸味と口当たりのよさもあって人気の食品ですよね。
ヨーグルトの乳酸菌自体は、便秘など腸に効くのですが胃に対してもすごいパワーを持っているんですよね。

乳酸菌に抗ピロリ菌作用

東海大学の古賀教授らにより、ヨーグルトなどの乳製品に含まれる乳酸菌に抗ピロリ菌作用があることが判明したのが、今から約20年程前だそうです。
これに明治乳業などが共同研究に加わって、より抗ピロリ菌作用のある乳酸菌の実験が続きます。

2,500種類の中から選ばれたLG21

細菌類にとって過酷な環境と言える胃においては抗ピロリ菌作用の高い菌種となると・・・

  • 耐酸性
  • 胃壁(上皮細胞)への接着性
  • 増殖性
  • もちろん安全性

などの条件が検討され、明治乳業の約2,500種もの乳酸菌ライブラリーの中から選び出されたのが「明治プロビオヨーグルト21」に含まれる「LG21」なのだそうです。

LG21を毎日2ヶ月食べ続けると・・・

1日2個ずつ31人のピロリ菌感染者に食べ続けてもらったところ、約8割の方にピロリ菌減少、胃粘膜の炎症が改善したという実験結果もあるそうです。

もちろん医薬品ではなく、食品としての扱いですので完全な除菌を望むのはどうかなぁ、と思うのですが、ヨーグルトで胃潰瘍や胃癌の主因とされているピロリ菌が減ってくれるのなら、食べる価値あるのではないでしょうか?
ちなみに私がよく行く地元のスーパーは、夕方行くと「明治プロビオヨーグルト21」8割以上の確率で売り切れています。。。

Advertisement

関連記事

Advertisement

胃に効く食べ物|山芋

山芋や海藻、納豆、オクラ。ネバネバした食品って健康にいいイメージありますよね。 特に山芋は、カルシ

記事を読む

慢性的な下痢の原因-過敏性腸症候群

原因不明の下痢に悩まされている人いませんか? 実は、私もどちらかと言えば下痢気味の体質で、子供のこ

記事を読む

胃に効くツボの位置

以前お灸の話を書いたときに、胃の不快感に効果があるツボをご紹介しましたね。 もちろん鍼灸でしっかり

記事を読む

胃潰瘍の原因

胃潰瘍の症状を調べていると、できるだけ注意して避けたいと思うのが本音ですよね。 しかし、過酷な現代

記事を読む

これはすごい報告!東大、ピロリ菌が細胞のリプログラミングを行うことで胃がんに至ると究明

あらゆる胃の病気にピロリ菌が関係している、そして「最悪」の胃がんも間違いなくピロリ菌による発症の可能

記事を読む

胃はからっぽでも、胃もたれを感じることがある?

普段は全然胃について気にしていない人であればあるほど、胃もたれを感じたときって「なんで?」って思いま

記事を読む

胃カメラ、やったほうがいいですか?

胃の検査、と聞けば多くの人が「胃カメラ」あるいは「バリウム」という言葉を思い出すかと思います。 胃

記事を読む

「トチの実」がピロリ菌が接着するのを防ぐらしい!

「とちもち」なら、なんとなーく食べたことがある気がするんですけど、実際に「栃の実」は拾ったことも見た

記事を読む

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言われているヨーグルトですよね。久

記事を読む

萎縮性胃炎と診断されたら(2)

萎縮性胃炎の場合には、食べ物の消化がうまくいかなくなります。 具体的に、症状として現れるのはビタミ

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑