二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

Advertisement

HOTE86_oyasumitimeotoko15234435_TP_V

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔してしまうのが「お酒」。胃のあたりのなんとも言えない不快感は、とてもじゃないけど朝ごはんなんて・・・。という方、ちょっとお待ちを!

空っぽだから胃にやさしいわけじゃない

二日酔いの朝の胃の状態は結構荒れているので不快感があると思って「胃に負担をかけないように」と朝食を抜くことありませんか?
実はそれ、逆効果です。
 
これでは長時間、胃をからっぽにすると胃液だけが分泌され、胃粘膜が荒れてしまうそうです。
 
もちろん油っこい揚げ物など消化に時間のかかるものではなく、やわらかいごはんやうどん、豆腐や白身の魚、野菜や鶏肉を柔らかく煮たものなど消化によいものを食べましょう。

規則正しい食生活って大事

朝抜いた場合のランチはどうしても量を多く摂ってしまったり、食事のスピードが速くなってしまいがち、ですよね?
仕事がいそがしくて、と昼食を抜いてしまう人もいますが、これも夕食が多くなってしまうので胃にはよくないですよねー。

それよりなにより、お酒は適量で

そもそも呑み過ぎるのがよくないんです。
特にウイスキーなどの蒸留酒はアルコール濃度が高く、適度に薄めないで呑むと胃や食道の粘膜を荒らしてしまい、その状態が続くと逆流性食道炎や胃炎・胃潰瘍の原因にもなりかねません。
 
お酒は、朝も快適に起きられる程度にしておきましょう!

Advertisement

関連記事

Advertisement

分かりにくいから気づきにくい胃がんの初期症状の種類

世界的に見ると、アジアは胃がんの罹患率が高いそうです。日本も決して例外ではありません。 塩分の高い

記事を読む

えっ!ピロリ菌に効くワクチンだと!?ピロリ菌の予防ワクチン 中国南方医科大学の研究チームがラットで効果を確認

慢性胃炎で悩む方なら、「ヘリコバクター・ピロリ菌」という言葉は耳にしたことがあると思います。

記事を読む

萎縮性胃炎と診断されたら(1)

40歳を過ぎたあたりから、「昔より肉食べられなくなった」と言う人多い気がします。 勝手に味覚の変化

記事を読む

製薬会社の胃薬紹介ってわかりやすい?ガスモチン・タガメットの大日本住友製薬の場合

例えばとにかく胃もたれがヒドイから、お医者さんに診てもらおうと病院に行ったとします。 ガスターとか

記事を読む

ピロリ菌感染の検査方法

ほぼ間違いない、とされている胃の様々な病気へのピロリ菌の関与。 胃炎や胃潰瘍であることが判明した内

記事を読む

胃の病気対策で一番気をつけること

ホントに当たり前のことなんですけど、胃は口と直結してます。 なので胃の病気となると手術が必要となる

記事を読む

ガスターは、なぜ胃に効くのか?

Twitterや2ちゃんねるで、胃の調子が悪い方にも「市販薬でも、これは効く!」と評価が高いのが、胃

記事を読む

胃の症状あれこれ

みぞおちの下あたりにある臓器が胃。 胃の症状にもいろいろな表現がありますが、その症状の伝え方で医師

記事を読む

胃下垂・胃アトニ―に悩んでいるなら、漢方薬はいかが?

胃下垂・胃アトニ―と言えば、胃が垂れ下がってしまい、胃の壁の筋肉がゆるんで無力化し、あるいは胃の位置

記事を読む

胃薬の選び方(2)薬局で買える胃薬の分類

胃薬を買いにドラッグストアに行ってみたものの、無数にある「胃薬」を前に立ちすくんだことありませんか?

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで・・・

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ・・・

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して・・・

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ・・・

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で・・・

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑