二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

Advertisement

HOTE86_oyasumitimeotoko15234435_TP_V

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔してしまうのが「お酒」。胃のあたりのなんとも言えない不快感は、とてもじゃないけど朝ごはんなんて・・・。という方、ちょっとお待ちを!

空っぽだから胃にやさしいわけじゃない

二日酔いの朝の胃の状態は結構荒れているので不快感があると思って「胃に負担をかけないように」と朝食を抜くことありませんか?
実はそれ、逆効果です。
 
これでは長時間、胃をからっぽにすると胃液だけが分泌され、胃粘膜が荒れてしまうそうです。
 
もちろん油っこい揚げ物など消化に時間のかかるものではなく、やわらかいごはんやうどん、豆腐や白身の魚、野菜や鶏肉を柔らかく煮たものなど消化によいものを食べましょう。

規則正しい食生活って大事

朝抜いた場合のランチはどうしても量を多く摂ってしまったり、食事のスピードが速くなってしまいがち、ですよね?
仕事がいそがしくて、と昼食を抜いてしまう人もいますが、これも夕食が多くなってしまうので胃にはよくないですよねー。

それよりなにより、お酒は適量で

そもそも呑み過ぎるのがよくないんです。
特にウイスキーなどの蒸留酒はアルコール濃度が高く、適度に薄めないで呑むと胃や食道の粘膜を荒らしてしまい、その状態が続くと逆流性食道炎や胃炎・胃潰瘍の原因にもなりかねません。
 
お酒は、朝も快適に起きられる程度にしておきましょう!

Advertisement

関連記事

Advertisement

胃に効く食べ物|トマト

昔トマトは「野菜か?果物か?」との質問に答えられなかったことがありますが、実際どっちなんでしょうか?

記事を読む

胃潰瘍の症状

「胃潰瘍(いかいよう)」と聞くと、神経質な人がストレスがたまって、腹痛を訴えるイメージ強いと思います

記事を読む

ほとんどは感染性・・・噂のあの人の病名「急性胃腸炎」とは?

今芸能界で最も波紋を広げているタレントの矢口真里さんが急性胃腸炎で生放送を欠席されたそうで。

記事を読む

胃に効く食べ物|ヨーグルト

健康食品のイメージが強いヨーグルト。 ほどよい酸味と口当たりのよさもあって人気の食品ですよね。

記事を読む

胃に効く食べ物|生姜(しょうが)

万能な健康食品として挙げられることが多い「生姜」。 漢方薬としても、数多くの病に対して有効とさ

記事を読む

2016年4月から胃がん検診の内容が変わりましたねー。

今まで胃がん検診といえば、バリウムを飲んでレントゲン、でしたが2016年4月より「または内視鏡検

記事を読む

製薬会社の胃薬紹介ってわかりやすい?ガスモチン・タガメットの大日本住友製薬の場合

例えばとにかく胃もたれがヒドイから、お医者さんに診てもらおうと病院に行ったとします。 ガスターとか

記事を読む

「胃を切った人」の身体にもイイ!胃の切除患者に乳酸菌シロタ株で便秘や下痢改善

腸内環境って健康な暮らしには欠かせませんよね! インターネット上で、Twitterなんか眺めて

記事を読む

牛乳は胃に効く食品なのか?

お酒に呑む前に牛乳を飲むと、胃に膜ができて悪酔いしない、とか二日酔いにならないとかって話聞いたことあ

記事を読む

胃が痛い!年末の「仕事が原因の胃痛」のときにチェックしたい薬

年末・四半期末・企業によって決算月・・・。12月に仕事で相当なプレッシャーかけられている方多いのでは

記事を読む

Advertisement

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.

Advertisement

【舌に口内炎】激痛に耐えられなかったんだけど「口内炎パッチ大正A」が最強だった件

胃の調子が悪い方って「口内炎」を発症するケース多いのではないで・・・

パッケージが新しくなってますます「効きそう!」な明治のLG21ヨーグルト

明治プロビオヨーグルトLG21といえば、ピロリ菌に効果があると言わ・・・

二日酔いの朝、食欲がわかないけれど、朝食は食べるべきでしょうか?

呑めば呑むほど、飲んでいるときは楽しいのに、翌朝ものすごい後悔して・・・

生活習慣病予防だけでなく胃にも優しい「ベジファースト」いいね!

懐石料理でも、フレンチやイタリアンでもはじめに出てくる「前菜」系っ・・・

胃に効く食べ物|かぼちゃ

トマトやなす、きゅうりといった夏野菜の季節になってきましたねー!で・・・

→もっと見る

Advertisement

PAGE TOP ↑