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胃に効く食べ物｜山芋

胃に効く食べ物｜山芋

2011/09/27 | 02胃炎対策・治療, 慢性胃炎, 胃炎, 萎縮性胃炎, 野菜・果物, 食品 ,

山芋や海藻、納豆、オクラ。ネバネバした食品って健康にいいイメージありますよね。 特に山芋は、カルシウム、ビタミンB1・B2・Ｃ、カリウムなどが豊富な食品。美容やアンチエイジングに対しても効果が高いと

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胃に効く食べ物｜大根

胃に効く食べ物｜大根

2011/09/26 | 01胃の病気, 02胃炎対策・治療, 慢性胃炎, 胃炎, 萎縮性胃炎, 野菜・果物, 食品 ,

比較的日常にある野菜でも調理の仕方で、栄養の摂り方に変化が出るそうです。 大根も消化を助ける働きがあるのですが、熱してしまうと半減してしまうとか。 おでんに入ったほっこりとした大根も私好きなのです

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胃に効く食べ物｜キャベツ

胃に効く食べ物｜キャベツ

2011/09/25 | 02胃炎対策・治療, 胃潰瘍, 野菜・果物, 食品 ,

どうも胃の調子が悪い、ムカツキがひどいといった症状が出ると、ついつい薬に頼ってしまいますよね。 でも胃薬の種類はホントに種類が多く、胃酸を抑えたいのに消化を助ける薬を飲んだりして逆効果だったりするこ

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